Factores de protección del cáncer colorrectal
Además de todos los factores tratados en la entrada anterior sobre los factores de riesgo del cáncer colorrectal, existen otros factores (aparte de modificar los ya mencionados) que se pueden modificar para reducir el riesgo de cáncer colorrectal.
El primero de estos factores de prevención es aumentar las vitaminas, calcio y magnesio en la dieta. La alimentación para prevenirlo consiste en la ingesta de 5 raciones entre frutas y verduras diarias, la reducción de la carne roja en la dieta y de carne procesada. Sin embargo, actualmente hay muchos estudios que dudan de la eficacia del ácido fólico (debido a que se cree que estos pueden aumentar en gran cantidad la probabilidad de que aparezcan tumores) y la vitamina D (los expertos dejaron de aconsejar su consumo mediante la exposición al sol debido a que este favorece la aparición de cáncer de piel).
El segundo es evitar el consumo de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos. En este caso el ibuprofeno y el naproxeno tienen un menor riesgo, aunque el caso totalmente contrario es la aspirina. La aspirina puede causar efectos secundarios muy perniciosos entre los que se encuentran: sangrado debido a la irritación del estómago y úlceras estomacales. El caso especial son aquellas personas de entre 50 y 59 años ya que el consumo de aspirina en bajas dosis puede ser beneficioso para las enfermedades de corazón que aparecen normalmente a esa edad, es decir, compensa su consumo aunque aumente el riesgo de cáncer colorrectal.
El tercer factor es el consumo de estrógeno y progesterona en mujeres después de la menopausia. En este caso las mujeres de por si tienen un menor riesgo debido a que consumen menores cantidades de alcohol y de tabaco, pero cuando se les detecta el cáncer colorrectal suele estar en etapas más avanzadas.
Como cuarto factor, aunque está sin determinar, es evitar el trabajo en turno nocturno, debido a que el cambio en los niveles de melatonina se considera que producen un mayor riesgo de cáncer colorrectal.
Bibliografía: ¿Se puede prevenir el cáncer colorrectal? (cancer.org)
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